2015-01-08 蒸しささみ と_鶏肉 や_野菜 晩ご飯:蒸しささみ #souki_gohan 野菜をばーっと乗せて電子レンジへドーン。蒸したささみをバーンと乗せて終了。 油を使わずにできたのでヘルシーになりました。あとはノンオイルドレッシングをかけただけなので、本当にお手軽になりました。 最近仕事帰りに飯を作るのが結構きついことが多いのでこうした手抜き料理ばかりですね……もうちょっと腰を据えて作って、楽しみたいところではあります。 ひとまず最近は体重が増えすぎているので、ぼちぼちとヘルシー料理の開拓にいそしもうと思っています。