2014-09-12 煮物と冷奴 れ_冷凍食品 晩ご飯：手抜き煮物と冷奴 #souki_gohan少し時間が無かったので、手抜きの和食にしました。 煮物は冷凍したかぼちゃに冷凍食品の家風野菜ミックスなどでちゃちゃっと完成。あと肉が無かったので冷奴をつけました。タンパク質は大事ですね。あとはお麩を入れたインスタントの味噌汁とご飯です。本当に手抜きですがいいんです。ご飯を食べないよりも少しでも食べた方がいいんです、と自分に言い聞かせています。、
