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そーきや食堂

作ったご飯などの記録。手抜き料理とかワンパターンばかり。

また茹で鶏か

https://www.instagram.com/p/BA6-1uKpkfc/

晩ご飯:茹で鶏胸肉 #souki_gohan

簡単すぎてハイペースで作っている茹で鶏です。だって放置するだけですからねー……しかもパサパサにならないって最高じゃないですか。

ということでまた茹で鶏です。ノンオイルのドレッシングを使うことでほぼ油なしの料理になります。高蛋白で低脂肪!しかも安い!毎日これで良いのではないかと。だめですけど。

料理をする時間が作りにくいときにはこれで良いのではないかと思っています。今度は冷凍保存をしてどうなるか試してみたいところです。