2016-09-01 厚揚げの卵綴じ丼 あ_揚げ た_卵 と_丼 晩ご飯:厚揚げの卵とじ丼 #souki_gohan お肉がなかったので、厚揚げでタンパク質をとりました。後は卵で。それだけではボリュームが足りないので、舞茸を入れて良を増やしました。カロリーは低めでボリューム満点のどんぶりになりました。 少し味付けが濃いめになってしまったのが反省点ではありますね。色も濃くなって食欲がわかないですし……